1200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月18日（日）

1200
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洗剤他　　　600
ﾏｯｸ　　　　　200
浜松町　　　400　　　

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（1.3人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
スープカレー（0.8人前） 622 kcal
16時
ｺｰﾋｰ（3人前） 19.2 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
22時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  2140 kcal
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