no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（0.8人前） 121 kcal
えのきの味噌汁（0.4人前） 16.2 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
きんぴら　（0.5人前） 37.1 kcal
とうふのあえもの（0.2人前） 26.3 kcal
さつまいもの甘露煮（0.2人前） 25.9 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
とうふのあえもの（0.1人前） 13.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 ひじき（0.2人前） 46.4 kcal
15時
ビスケット（1人前） 38.9 kcal
20時
やきそば（0.4人前） 580 kcal
  1100 kcal
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