no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
やきそば（0.2人前） 278 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
13時
トマトリゾット（1人前） 221 kcal
21時
サッポロ 麦とホップ（1.2人前） 185 kcal
アボガド（0.5人前） 114 kcal
肉じゃが（0.2人前） 232 kcal
きんぴらごぼう（0.1人前） 10.6 kcal
東京純豆腐 チャンじゃ（1人前） 88 kcal
  1256 kcal
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