no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1932点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2371点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
シャトレーゼ フィナンシェ（1人前） 171 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.5人前） 31 kcal
梅ジャム（0.1人前） 11 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
13時
肉じゃが（0.2人前） 232 kcal
ごはん（0.7人前） 106 kcal
20時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
サーモン（1人前） 300 kcal
オリジン レバニラ（1人前） 210 kcal
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
  1829 kcal
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