no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月21日（水）

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< no title 　｜　KANAME生誕5... >
【朝ごはん】(8:15)
　コンビニサンドイッチ
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　玄米ごはん、生姜佃煮、戦国味噌汁、卵焼き、八宝菜、じゃがいも人参のきんぴら
【晩ごはん】(19:00)自宅
　玄米ごはん、東南アジア汁、トマト＆新玉サラダ、焼き鳥、じゃがいも人参のきんぴら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		 
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