no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>oyoyoyoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
10Ｆ　Ｔ　2　　Ｓ　11
～～～～～～～
スティ　5
～～～～～～～
3：10
～～～～～
湿布、サポーター、痛みどめ、腰痛の薬
で、挑んだ！

思ったほど腰が痛まないで良かった。

【朝ごはん】

【昼ごはん】
サンドイッチ

呉さんと増田さんにもあげる。
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
活動カロリー
1444kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
 		お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2740kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
歩数
5921歩
歩数（歩） のグラフ
 		筋肉量（朝）
41.05kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
50.95kg
体重（朝）（kg） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1208kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE