今日トレ予定【超しんちゃん∞さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日(金)

今日トレ予定

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お昼
腹筋100回
3本ローラー60分
夜腹筋100回
固定ローラー60分インターバルトレーニング


【記録グラフ】
心拍数
50回
心拍数(回) のグラフ
血圧
151mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68kg
体重(kg) のグラフ
   
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