ハナユビさん 
			
			
			最新の記録ノート 
						
			
			
			      
         
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          2010年 | 
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    	    			    			    						3 | 
    		    		    	
    	    	 
    	    	
    	    	        	    	
    	
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    	    			    			    						5 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						6 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						7 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						8 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						9 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						10 | 
    		    		    	
    	    	 
    	    	
    	    	        	    	
    	
    	    			    			    						| 11 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						12 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						13 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						14 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						15 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						16 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						17 | 
    		    		    	
    	    	 
    	    	
    	    	        	    	
    	
    	    			    			    						| 18 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						19 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						20 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						21 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						22 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						23 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						24 | 
    		    		    	
    	    	 
    	    	
    	    	        	    	
    	
    	    			    			    						| 25 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						26 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						27 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						28 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						29 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
    	    			    			    						30 | 
    		    		    	
    	    	
    	    	        	
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						タグ別に見る 
			
                       
          
          
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              10年04月24日(土)             
            
                            
                
                  
                    
                      ↑: 1週間前にワープ | 
                     
                    
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                                                  < ↑: 飲み会第1弾...
                                                                           | ↓: メタポ大歓迎... >
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												【朝ごはん】    ・自家製のケーキ!×1/8(カミサンが作ったやつ) 【昼ごはん】    ・焼き鶏3本(モモ、ネギま、レバー)   ・手羽先あげ×1 【間食】    ・納豆サンド(これ食べると、気持ち悪がられる…)   ・薄いレモンビスケット×2枚   ・自家製のケーキ!×1/8   ・塩煎餅 【晩ごはん】    ・サリサリカリー(テイクアウト) 【今日の感想】 
   昨日の飲み会は、楽しかった~!  仕事抜きだと、気も晴れてストレス解消には、もってこいだよ。
   体重は?ってえと…
   えへへ…
   当然増えてますなぁ~。
   1週間前の体重と同じになってたよん♪
   なんで、減らすのはチビチビと大変な思いしてんのに、  戻る時には急加速なんだろ?
   へそくりと、信用と、ダイエットは、相通じるものがあるな~。  今日はちょっと、リカバリを頑張ってみるかな…。
   来週は、月曜、火曜と飲み会だしね……。
   うん。																								
  
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                      | 【記録グラフ】 | 
                     
                    
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                      | 【食事の記録】 | 
                     
                    
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