食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

食事日記
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【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、卵スープ、御茶
【昼ごはん】
コーヒー、サンドイッチ、焼きそば
【間食】
宇治パン
【晩ごはん】
親子丼、タケノコ、御茶
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8829歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
74分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 420 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
御茶（1人前） --- kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
20時
メープルロールサンド（1人前） --- kcal
うな丼（1人前） 533 kcal
里芋の味噌煮（1人前） 77 kcal
御茶（1人前） --- kcal
  2168 kcal
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