食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月23日（金）

食事日記
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【朝ごはん】
牛丼、味噌汁、御茶
【昼ごはん】
夢次郎お弁当
【晩ごはん】
御飯、タケノコ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8560歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
78分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
御茶（1人前） --- kcal
12時
ほっかほっか亭 おろしチキン竜田弁当（1人前） 941 kcal
御茶（1人前） --- kcal
19時
コロン（1人前） --- kcal
抹茶アイス（1人前） 304 kcal
21時
御飯（1人前） 420 kcal
タケノコ（1人前） --- kcal
  2634 kcal
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