よく歩いた【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月24日（土）

よく歩いた
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【今日のできごと】
今日は、たくさん歩けた。
◎　いつもの通りに公園の階段歩き1時間。6000歩。
◎　フルルショッピングセンターのスポーツ店までの往復､1時間｡12000歩。
◎　19時～21時のバドミントン｡7000歩。
ちなみに靴は、リーボックのEasy Toneを購入。足元がごろごろして、確かに負荷がかかる｡

【記録グラフ】
ウォーキング
25000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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