ウォーキング（歩）のグラフ・データ

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ウォーキング(歩)のグラフ

2010年04月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（4月）

4月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(木) 10087歩 1008 kcal up   6186748歩   内臓脂肪がひとつ落ちた  
4月2日(金) 6537歩 653 kcal dwn   6193285歩   春の嵐としても  
4月3日(土) 19068歩 1906 kcal up   6212353歩   今日はバドミントン  
4月4日(日) 9283歩 928 kcal dwn   6221636歩   コストコ  
4月5日(月) 17528歩 1752 kcal up   6239164歩   浜離宮でお花見  
4月6日(火) 10728歩 1072 kcal up   6249892歩   ビッグイシューを購入  
4月7日(水) 7862歩 786 kcal dwn   6257754歩   新社会人の皆さん  
4月8日(木) 10021歩 1002 kcal up   6267775歩   腕立て道場  
4月9日(金) 10070歩 1007 kcal up   6277845歩   無題  
4月10日(土) 11531歩 1153 kcal up   6289376歩   駐在時代の友達と  
4月11日(日) 22735歩 2273 kcal up   6312111歩   内閣支持率の低下  
4月12日(月) 7859歩 785 kcal dwn   6319970歩   冷たい雨  
4月13日(火) 12561歩 1256 kcal up   6332531歩   泥つき人参の香り  
4月14日(水) 8000歩 800 kcal dwn   6340531歩   皇居外苑の八重桜  
4月15日(木) 8607歩 860 kcal dwn   6349138歩   no title  
4月16日(金) 12398歩 1239 kcal up   6361536歩   no title  
4月17日(土) 8500歩 850 kcal dwn   6370036歩   雪が降る♪あなたは来ない  
4月18日(日) 15000歩 1500 kcal up   6385036歩   Podcastでコメントが読ま...  
4月19日(月) 9696歩 969 kcal dwn   6394732歩   久々に暖かい日  
4月20日(火) 8686歩 868 kcal dwn   6403418歩   濃いお茶は、内臓脂肪にきく  
4月21日(水) 8697歩 869 kcal dwn   6412115歩   春うらら  
4月22日(木) 7651歩 765 kcal dwn   6419766歩   雨の日サービス  
4月23日(金) 7850歩 785 kcal dwn   6427616歩   高速道路料金をめぐって  
4月24日(土) 25000歩 2500 kcal up   6452616歩   よく歩いた  
4月25日(日) 15000歩 1500 kcal up   6467616歩   no title  
4月26日(月) 8000歩 800 kcal dwn   6475616歩   良い天気  
4月27日(火) 8500歩 850 kcal dwn   6484116歩   また雨  
4月28日(水) 11427歩 1142 kcal up   6495543歩   トロピカルストーム  
4月29日(木) 8310歩 831 kcal dwn   6503853歩   鳩のまね  
4月30日(金) 9793歩 979 kcal dwn   6513646歩   万歩計を洗ったけれど  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 336,985歩 （先月：154,576歩）
平均数（今月） up 11,232.8歩 （先月：11,041.1歩）
最高数（今月） up 25,000歩 （先月：22,732歩）
目標達成率（今月） up 46.7% （先月：35.7%）
総合データ（～4月）
合計数 6,513,646歩
平均数 8,935歩
最高数 30,545歩（記録日：2009/07/12）
目標達成率 39.4%