浜離宮でお花見【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月05日（月）

浜離宮でお花見
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【今日のできごと】
浜離宮は、1日〜5日のあいだまで21時まで、桜の木をライトアップして、夜間開放。秋田の銘酒を持ち込んで、立ち呑み。満開の桜を愛でながら、美味しいお酒を頂きました。
池に映る桜と電通をはじめとする近代的なビルの景色をしっかり楽しんだあとは、新橋で韓国家庭料理を賞味。お腹いっぱい食べて、帰宅は午前様。あー、楽しい一日だった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
46
体年齢（） のグラフ
ウォーキング
17528歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1485kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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