泥つき人参の香り【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月13日（火）

泥つき人参の香り
< 冷たい雨 　｜　皇居外苑の八重桜 >
【今日のできごと】
昨年8月の帰国以来、ほぼ毎日にんじんりんごジュースを小職が作って、妻と二人で飲む。
いろんな人参を大量に消費してきたが、チャンピオンは生協の泥つき人参。泥をたわしで落とすときに、甘い香りが厨房に満ちる。これをジューサーにかけるとさらに甘い香りが居間にまで広がる。
もちろん飲めば至福の時。

今日は、にんじんりんごの絞り滓で、妻にカレーをお願いした。今晩のカレーライスも楽しみ楽しみ。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
ウォーキング
12561歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1528kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2010/04/13 17:51 
体によいことは何でも摂りましょう
 Tosshii55 2010/04/13 21:15 
愛妻カレーも絶品でした。
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