新社会人の皆さん【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

新社会人の皆さん
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【今日のできごと】
4月に入って電車が混む。学校が始まった。まだ寒いので、皆が着膨れしている。
さらに極めつけは、新社会人が通勤に加わった。
とくに新社会人は；
①　通勤の混雑時に乗り慣れていない。
②　乗るのがヘタで時間がかかる。
③　降りる人を下ろしてあげないで、頑張っちゃう。
④　座ってると足を前に投げ出して、立ってる人の迷惑になる。
はやく学習して欲しいものである。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
ウォーキング
7862歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1502kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ブルドッグ 2010/04/08 22:45 
今時の若いものはと言いたくなるひと駒ですね。
何千年も前からこの言葉はあったといいます。我々の若い頃も同じでなかったかと思います。現象面は違っていたが・・
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