濃いお茶は、内臓脂肪にきく【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月20日（火）

濃いお茶は、内臓脂肪にきく
< 久々に暖かい日 　｜　春うらら >
【今日のできごと】
昨日今日と濃いお茶を飲んで、今日の内臓脂肪は12→11。
先週も、月曜から水曜までは濃いお茶を飲んだのだけれど、その3日間は内臓脂肪11。飲まなかった木曜から日曜までは、１２。
そんなお茶の宣伝をしていたけれど、本当に効果があるのか。

継続レポートをご期待ください。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
ウォーキング
8686歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1516kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きこたん 2010/04/20 22:08 
・・・では早速・・・ダッシュ！－＝≡ヘ(*・ω・)ノ
 Tosshii55 2010/04/20 22:11 
夜にお茶を飲むと、眠れなくなりませんか？
杏宏ママ 2010/04/20 22:12 
いやいや、すぐにでも・・・
 Tosshii55 2010/04/21 06:10 
それって、「健康のためなら、死んでも良い」ののりに近くないですか。
打ち水 2010/04/21 06:44 
そんなに効くのは聞いたことなかった。
普通お茶や漢方薬の効き目が出るのは、かなり時間が必要なこと聞いてます。
tosshi55さんは、バドで十分脂肪消化してませんか?
 Tosshii55 2010/04/21 21:22 
バドミントンの効果もあるかと思います。階段も14階まで歩いてます。
ちょん丸＆鷲 2010/04/21 10:22 
濃いお茶って、緑茶ですかニャ？　

今は授乳中なんで、おっぱいにカフェインが出ては良くないため、カフェインの多い緑茶はあんまし飲めないわしくん・・・。　ましてや濃いものなんて、とてもとても。。。。
ああ残念。。。。。　(;Ｔ~Ｔ)
 Tosshii55 2010/04/21 21:25 
そうだよーん。緑茶だよ。でもワシちゃん、内臓脂肪で問題あるのかい？
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