雨の日サービス【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月22日（木）

雨の日サービス
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【今日のできごと】
雨の日を狙って、近くの蕎麦屋さんで昼食。雨の日は、Bセットが500円。日ごろ食べ過ぎているから、量が少なくてもかまわない。（このBセットが量が少ないわけではないのですが）
会社は、有楽町にあって昼食も夜の宴会も場所には困らない。道すがら、他にも「雨の日サービス」の店が２軒あり｡同じく500円。

雨の日も、心の持ち方しだいで楽しみに変えられる。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
45
体年齢（） のグラフ
ウォーキング
7651歩
ウォーキング（歩） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1512kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
grill 2010/04/23 01:05 
飲食店の競争は熾烈ですね。
なるほど雨の日割引の店をチェックしてみよう。
 Tosshii55 2010/04/23 12:31 
このあたりでは、新幹線のガードしたにも飲食店が軒を連ねてますからね。今日は、霧雨ぱらぱらで、雨の日割引は無かったようです。
ブルドッグ 2010/04/23 08:06 
日比谷三井ビルに十数年通いました。有楽町は結構安く良い店でが多かった。
特に慶楽の中華丼は今でも印象に残っています。
 Tosshii55 2010/04/23 12:33 
良いですね。日比谷公園が近くて。お花見なんかも残業の合間に出来たりして。
YGT 2010/04/23 17:03 
オフィスは離れていますが、そちら方面にはよく
自転車（所要7～8分）でランチにうかがってます。
あ。雨が降るとさすがに近場ですませますが。^^;;

頻度が多いのは並木通り路地裏の三州屋さんでしょうか。
八重洲にも神田にもありますが、なぜか銀座店の側を通ると
ふらふらと立ち寄ってしまいます。^^
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