食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月26日（月）

食事日記
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【朝ごはん】
御飯、味噌汁、御茶
【昼ごはん】
焼きそば、御茶
【間食】
ゆべし、豚骨ラーメン
【晩ごはん】
団子汁と御茶とハンバーグ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8743歩
万歩計（歩） のグラフ
 		今日の気分
4
今日の気分（） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
御飯（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
御茶（1人前） --- kcal
11時
スギマル しょうが湯（1人前） 119 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
御茶（1人前） --- kcal
ゆべし（1人前） --- kcal
15時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
20時
good-i 団子（1人前） 50 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
御茶（1人前） --- kcal
  2172 kcal
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