no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒロミックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月27日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 47.6 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
12時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
からし菜（1人前） 14.3 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
豚汁（1人前） 194 kcal
サラダ（1人前） 40.6 kcal
レバーのソース煮（1人前） 39.9 kcal
19時
焼酎（0.7人前） 260 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 123 kcal
イカのソテー（0.5人前） 50.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
サラダ（0.5人前） 18.1 kcal
豚汁（1人前） 185 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（2人前） 0 kcal
たらみ ゼロカロリーゼリー　ぶどう味（1人前） --- kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
  2069 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE