no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒロミックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月28日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 123 kcal
豚汁（1人前） 185 kcal
12時
豚汁（1人前） 185 kcal
サバのみそ煮（0.5人前） 280 kcal
白菜（漬け物）（2人前） 12.8 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
ピーマンの肉詰（2人前） 246 kcal
15時
ショートケーキ（0.5人前） 103 kcal
19時
ﾛｰｿﾝ Ｌチキ（1人前） 187 kcal
焼酎（0.7人前） 260 kcal
生姜焼き（0.8人前） 326 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
みそ汁　あさり（1人前） 26.3 kcal
ほうれん草（0.5人前） 3 kcal
わらび（0.5人前） 2.3 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  2720 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE