処分、処分、処分【くーすけさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

処分、処分、処分
< 韓国のお惣菜 　｜　no title >
久しぶりの連休だったので、家の片づけをした。

ポイントは・・・
「あー、こんなもの持ってたんだー」ってやつとか、
「まったく使っていないもの」は、基本的に処分するってこと。

視界に物を置かない。
置くときは、なるべく物を積まないで、視界を低く、低くするってこと。

って、ことを念頭に置いたら結構すっきりした！
ついつい「今度使うかも・・・」と思って、取っておいたものと決別。

あー、もう無駄な買い物はしないようにしよう。
本当に必要なのか？って自分にもっと問いかけてから買い物しよう・・・

でも、気分は悪くない。

【記録グラフ】
食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
11時
不二家 チョコレート（1人前） 26 kcal
13時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
17時
山崎製パン ピーナッツ（1人前） 177 kcal
18時
ナビスコ コーンチップ（1人前） 143 kcal
19時
雑炊（1人前） 202 kcal
  1214 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2010/04/27 19:54 
私もそれしたいけど、なかなか出来ない。本とか特に最悪、、、増えるばかり。
まあでも最近、金欠なので何も買ってないから何とかなってる。
でも片付けると気持ち良いよね。
 くーすけ 2010/04/28 16:46 
処分するとココロの垢も落ちるような気がする！
思い切り良く処分するとすっきり。
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