no title【tsaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

no title
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・通あり。ヨカッタ！(^^)朝食後、しばらく椅子に座っているとくる。

もう、車の保険検討で、回線遅いわ、メモリ不足で遅いわ、約款は小さい字びっしりだし、知りたい情報どこに載ってるかも解りにくいわ、どの保険がどういうことを補償してくるかしっかり確認するの大変(=_=)で、現実逃避入って、いらいら。たくさんつまんでまただるくなって、自分を大切に出来てない状態にさらに凹。
あーっもう
さっさと終わらせよう。自分の健康と明るい未来のために！。

【記録グラフ】
食事の記録
1001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
韓国 エースビスケット（1人前） 130 kcal
ヤマザキ ダブルソフト（0.5人前） 75.5 kcal
フレンチグッズ（1人前） 132 kcal
朝フルーツセット（1人前） 30.2 kcal
サンコー 米粉クッキー（1人前） 241 kcal
16時
でん六 自然味良品　チョコボール（1人前） 352 kcal
日清食品 チキンラーメン（0.1人前） 38.1 kcal
23時
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
  1001 kcal
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