GYMトレーニング再開しました;;(＾Д＾);;【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月27日（火）

GYMトレーニング再開しました;;(＾Д＾);;
< 賞味期限切れ食材・... 　｜　強い雨が・・・┌(... >
GYMトレーニング再開しました;;(＾Д＾);; 画像1 GYMトレーニング再開しました;;(＾Д＾);; 画像2
【トレーニング再開】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10519311552.html
気持ち良かった～～～;;(＾Д＾);;

【外食日記】
らいおん・府中本店
http://ramendb.supleks.jp/shop/147

【予約】
６月の仲間内の旅行の宿を予約しに府中駅の京王観光へ・・・。
グループ会社に頼むと・・・何かと便宜を図ってもらえるので （笑）。
こんな時だけです、京王グループに勤めてて良かったと思えるのは。
米沢小野川温泉「河鹿荘」
http://www.kajikaso.com/
ここに決めて予約してきました。
書いて良いものかどうか？
ルートは東京～会津～喜多方～米沢。
喜多方ラーメン・・・米沢牛・・・(σ^o^о)・・楽しみです。

【バタバタ】
なんだか動きまわってました。
ＧＹＭ→床屋→京王観光→アートマン→ラーメン屋（らいおん）。
府中駅の周りをパタパタ動きまわってました。
でも・・・けっこうやることははかどりました!(^ ○ ^)!/

【みやげ】
両親が旅行より帰宅。
何も買って来なくて良いと言ってたのですが・・・（写真2）
鈴廣のおみやげでした・・・。
ボチボチ食べて行きます。
【記録グラフ】
今日の麺
1回
今日の麺（回） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
サントリー 極の青汁（2人前） 26 kcal
10時
サイゼリア 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
12時
つけ麺チャーシュー（1人前） 1603 kcal
  2118 kcal
食事レポートを見る
コメント
ボンド８８ 2010/04/27 18:11 
写真はつけ麺チャーシュー？ですか･･･
食欲をそそります(^_^)
 三輪昌志 2010/04/27 19:12 
私は・・・その食欲に日々負けております（汗；）・・・。
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