158　雨【縁側でゴロ寝さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>縁側でゴロ寝さんのトップページ>記録ノートを見る>158　雨
10年04月28日（水）

158　雨
< 158 雨＆ぐった... 　｜　159 晴 >
7時起床→(体がだるい…が一時間位でやや楽に)→図書館1時間→通院→昼食→

・昨日寝たきりでまたも簡単に自信を失ったが今日は何とかなった
・起きたばかりの一時間がとても苦しい。すぎるとまぁまぁだ、この間隔を忘れないようにしたい。
・主治医からは「自然体で。くれぐれも力入れず、適当にね」
・今日は山形から友達が遊びにくる日。
アラサー女子のガールズトークができるのが今から楽しみです！
家に泊まることもあり、先週から少しずつ掃除をしていたが、この２日間は夫が早起きして片付けをしてくれた。
すごくありがたい。
私の友達なのに親切にしてくれて本当にありがとう。

【記録グラフ】
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE