行ってきまーす【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月29日（木）

行ってきまーす
< 今日1日 　｜　ゴルフ日和 >
渋滞するかな。
今日から、ゆっくり新潟へ向かいます。
向かう途中で2泊して、温泉入ってのんびり。
天気が続きますように。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
五穀米クラッカー（1人前） 80 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1.3人前） 361 kcal
きのこサラダ（1.2人前） 113 kcal
18時
清酒（上撰）（1人前） 196 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
松屋 生野菜（4人前） 164 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
さわらの味噌漬け（1人前） 211 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
19時
ごはん　小（1人前） 151 kcal
  1631 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2010/04/30 00:19 
気をつけていってらっしゃいませ
のんびり温泉いいなー
普段頑張ってるご褒美ですね
普段頑張ってないワタシは…（涙）
 liberty 2010/04/30 20:50 
休日出勤おつかれさまぁー！　しかーし、パチンコは一回だけね。一万円がもったいないよ。まっ、はじめてなら、経験代ってことで。(^o^;
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