5連休突入【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月30日（金）

5連休突入
< やったぁ！五・一だ... 　｜　今日も一人だぁ～つ... >


【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
サブウェイ サンドイッチ サブウェイクラブ（1.3人前） 371 kcal
12時
ブルボン 五穀のビスケット（2人前） 160 kcal
15時
ラーメン（1人前） 440 kcal
20時
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
21時
もんじゃ（1人前） 298 kcal
23時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1441 kcal
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