今週は長いなぁ【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月29日（水）

今週は長いなぁ
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【記録グラフ】
食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
トップバリュー なめたけ（1人前） 17.2 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
桃屋 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
イケダパン ラスク（3人前） 94.5 kcal
オリジン弁当 大根（5人前） 50 kcal
味噌汁（4人前） 138 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
お浸し（1人前） 25.4 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
オリジン弁当 白滝（3人前） 33 kcal
16時
飴（5人前） 58.5 kcal
20時
クルミ（3人前） 121 kcal
生しいたけ（5人前） 13.5 kcal
植物油（0.3人前） 35.9 kcal
チンゲン菜（4人前） 36 kcal
oto ラスク　（2人前） 94 kcal
ミニトマト（15人前） 87 kcal
  1282 kcal
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