・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月01日（土）

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【今日のできごと】
気持ち悪い
【今日の感想】
食べすぎ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
濃口しょうゆ（2人前） 25.6 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
豆腐（1人前） 112 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 49.5 kcal
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.4人前） 92 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
スドージャム イチゴジャム（0.3人前） 108 kcal
21時
たまご（1人前） 64.9 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 49.5 kcal
砂糖（4人前） 46.1 kcal
スパゲティ（1人前） 655 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 141 kcal
22時
森永乳業 森永のおいしい低脂肪牛乳 [パック] 500ml（0.4人前） 92 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
リンゴ（3人前） 275 kcal
  2573 kcal
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