5/1 実家にいると【raysさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>raysさんのトップページ>記録ノートを見る>5/1 実家にいると
10年05月01日（土）

5/1 実家にいると
< 4/30 プロテイ... 　｜　5/2 >
やっぱり食べ過ぎてしまう。
連日の2000kcal超え…ちょっとヤバイかも／(^o^)＼

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
サンドイッチ（0.8人前） 265 kcal
キリン ノンア（1人前） 56 kcal
12時
加ト吉 ニュー讃岐麺一番 きつねうどん [袋] 280g（1人前） 369 kcal
シージーシージャパン うどん（1人前） 269 kcal
15時
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
19時
キリン ノンア（2人前） 112 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
佐藤食品工業 ごはん（0.9人前） 241 kcal
  2194 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE