↓：　浅草・新宿グルメツアー【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月03日（月）

↓：　浅草・新宿グルメツアー
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【朝ごはん】
　　・豆乳野菜ジュース
【昼ごはん】
　　・浅草で牛スジ煮込み屋で舌鼓
　　　牛煮込み皿　×　0.4
　　　肉じゃが　×　0.4
　　　厚揚げ煮込み皿　×　0.5
　　　牛煮込み丼　×　1
【間食】
　　・人形焼き
【晩ごはん】
　　・名古屋料理屋で舌鼓
　　　シソ焼酎お湯割り　×　2杯
　　　手羽のから揚げ　×　1つ
　　　キムチ奴　×　0.2丁
　　　砂肝　×　2串
　　　鶏皮　×　2串（ヤバいと知りつつ…）
　　　もつ煮鍋　×　1取り皿分
　　　余った汁で雑炊　×　1取り皿分
　　　ナンコツ揚げ　×　4つぶ
　　　たこわさ　×　2つまみ

【夜食】
　　・紅茶のシフォンケーキ

【今日の感想】

　ヘイヘイヘイヘイ～～～っ！
　今日は、中学時代の旧友と、昼のグルメ、夜の飲み会ツアー開催だよ～。

　まぁ、旧友と言っても…
　良く言えばマブダチ…、本当は青春の日の汚点っ！


　アホウ（汚点）なお友達との飲み会は、憩いの時間だもの～。


　とにかく、ＡＭ１１：００には浅草の雷門まで移動しないと！
　この朝の忙しさにかまけず、カラダカラに記事投稿している自分が、
　ダイエットオタクと感じちゃうヒトトキなんだ♪

　本当は、今日のグルメツアーのために、体重をビッと落として
　臨みたかったんだけど…。


　て～たいき…です。


　体重が、ウンともスンとも減りませんッス～。（泣）


　何はともあれ、今日の巡回はできまっしぇ～ん。
　許してたもれ～。

　んじゃ、行ってきま～す！
　ヒャッホ～～～～～～～～～ィ！

　うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1800kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豆乳野菜ジュース（0.5人前） 100 kcal
12時
牛煮込み丼（1人前） 700 kcal
牛煮込み皿（1人前） 250 kcal
オリジン 肉ジャガ（1人前） 146 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
20時
焼酎（2人前） 200 kcal
手羽唐（0.2人前） 234 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
砂肝（2人前） 130 kcal
鳥皮（2人前） 325 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
なんこつ揚げ（0.2人前） 38.8 kcal
たこわさ（0.3人前） 21.8 kcal
22時
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
  3040 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/05/03 08:29 
いってらっしゃーーい！
グルメツアーいいですネェ。子供と・・・無理か・・・
 ハナユビ 2010/05/04 07:54 
子供と一緒だったよ～。
カミサンも一緒。
でも、カミサンも子供もほとんど呆れてた。（笑）
うん
コルニャッゴ 2010/05/03 08:34 
お互いGW明けに仕切り直しですな。
 ハナユビ 2010/05/04 07:56 
その意気で行こう～！
体重がなんだ！体脂肪率がなんだ！
なんだかんだ言ったって、食いたいモンを食いたいんだ～！！！
リバウンド怖いけど……。

うん
ボンド８８ 2010/05/03 14:19 
いってらっしゃいませー(^_^)/～
楽しんできてくださーーい♪
 ハナユビ 2010/05/04 07:57 
あざ～すっ！
もう、メチャメチャ楽しんできたよ～ん。
お腹の肉も嬉しくて、盆踊りしてるよん♪
うん
どんぐり27 2010/05/03 17:49 
まぶだちに青春の汚点、、、いいな〜いっぱい楽しんじゃってください。
 ハナユビ 2010/05/04 07:59 
青春の汚点は、今日も元気っ！！
あいつらがいなくなると、人生の楽しさ激減だよ～。
とにかく、楽しかったよん。
うん
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