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10年05月05日（水）
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今朝も寝坊した。
起きてびっくり。７：15。
急いで台所に行ったら、まだ大丈夫だろう、と思ってたんだけど、母がフレンチトーストを焼いてくれていた。ありがと、連続ごめん。母上。
冬の間は目覚ましで気が付かない、なんてことはあり得なかったんだけど。
ここ2日連続。
絶対気候→体の感じ。
春眠、暁を覚えず、は体がそれまでの寒仕様から暖、暑仕様にチェンジアップしている。
体は体で自動で自然に切り替えてくれてるんだ。有難う。
それには、出来る限り、逆らわないほうがよいと思う。
出来る限り、でね。（母、ごめんね～！明日はちゃんと起きるからねー。）
朝通は軟(ーー;)
やっぱり昨夜、クリームチーズだのリッツだの柏餅だの食べすぎ。
胃があっぷあっぷしているのだ。
今日一日もたれてイタっぽいし。
かわいそうだよ。
ここ数年、いっつも無理かけてんだから。
少しいたわって大切にしてやんなよ。
こころばかりに傾いてストレス食いしちゃうと今度は体が割りを食う。
こころはここ数年で、だんだんと解って楽になれる、大切にするコミュニケーション方法とか、一生懸命やってきた。
それでもまだだけど、以前よりず～～～っと楽。で大切にできてきた。
だから、こんどは
両方、できるだけ、可愛がろう。
ずっと今まで一緒に支えて生かしてくれてきたんだよ。
黙って。静かに。
少しは相手（自分の体、こころ）のことも考えて、やさしく、大切にしよ。
親は愛して、理解しようといつもして、大切にできてるんだから。
なら、誰よりも、一番いつもそばで目に見えないくらい、感づかないほどそばで、一生懸命わたしのために24時間365日一分も休むことなく、いつも一番なによりも誰よりも、わたしのことを思って支え続けてくれてきた、自分自身の心と体を大切にする。
決めた。
午後から3人でジャスコへ(^.^)
楽しかった。久々だし。
いろいろあって、見てるだけで楽しい。
可愛い親子連れとかいるし。
いろんな変わりダネ餡の柏もち狙いで行ったけど、欲しかった桜餡とヨーグルト餡は売り切れていて、戦意喪失。
で、買わなかった(^.^)かえって良かった。
ルマンドでもあそこは品数豊富で見てるだけで楽しいんだけど、ほしくなってしまっていつも買っちゃって、後で食べすぎで後悔するんだけど、今回もあまりのぱんの豊富さに、つい入ってしまい、やっぱり2種類くらい、とても欲しくなってしまったけど、
その前に、山崎の黒糖蒸パン的な安くなってるので、つい母とたまには、と買ってしまったのがあったのと、
胃が板っぽいのと、いつも買っちゃって後で後悔するパターンじゃん、今回は買わないでどうなるかやってみよう、と思い実行。
結果。良かった～～～（＾ｖ＾）買わないで！
やっぱり全然食べきれないし、離れてみると、どうしてあんなに執着したんだろう、と思えてくる。
正解。
今度から、「欲し～い(>_<)でも、…また…」と少しでも感じたら、「買わない実験」しよう。!(^^)!
あと、出かけてると間食しなくて済むよ！そのときに誘惑に負けないで買わない実験すれば、後も「う～、食べ切れん」とか体調崩さなくて万万だよお。（＾ｖ＾）
嫌な事はなるべく避けて、避けられないものはさっさと簡単目に済ます。
で、気が向いたことをして生活する。
間食どんどん減るよ（＾ｖ＾）健康ぴかぴかだよ。
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