・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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【今日のできごと】
眠い　鼻炎悪化
【今日の感想】
副鼻腔炎だな

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
丸大食品 燻製屋　熟成ウインナー（1人前） 297 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
なすと挽き肉の味噌いため（0.6人前） 270 kcal
こんにゃくとしめじの（0.6人前） 207 kcal
22時
リンゴ（3人前） 275 kcal
23時
コーヒー（2人前） 24 kcal
丸大食品 燻製屋　熟成ウインナー（0.4人前） 119 kcal
  2272 kcal
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