眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月08日（土）

眠い
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】
お腹がぽんぽこ・・便秘

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 771 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
エスビー とろけるビーフ（1人前） 131 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
鶏（1.4人前） 270 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミートオムレツ（0.5人前） 323 kcal
たまねぎとツナのサラダ（0.5人前） 317 kcal
22時
リンゴ（2人前） 184 kcal
杉丸物産 葛湯（1人前） 119 kcal
  2367 kcal
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