便秘【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>便秘
10年05月09日（日）

便秘
< 眠い 　｜　便秘 >
【今日のできごと】
肩こり、便秘
【今日の感想】
肩こりと便秘は困る～
むくみもある

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯（1人前） 867 kcal
エスビー とろけるビーフ（1人前） 131 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
あじの刺身（2.4人前） 131 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ナカキ食品 こんにゃく　カレーうどん　（1人前） 52 kcal
22時
リンゴ（1.5人前） 138 kcal
ナビスコ リッツ　１３枚（2人前） 454 kcal
雪印 クリームチーズ（1人前） 256 kcal
ソントン チョコレートクリーム（0.5人前） 158 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（0.5人前） 163 kcal
  2612 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE