no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ローソン パストラミビーフのクラブサンド（1人前） 248 kcal
13時
サバの味噌煮（1人前） 396 kcal
みそ汁（1人前） 26.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
15時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
20時
大野サラダ（1人前） 187 kcal
ジャガイモのブルーチーズ和え（1人前） 224 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
もやしのナムル（1人前） 101 kcal
21時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 102 kcal
  1865 kcal
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