no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ローソン ハムカツミックスボックス（1人前） 412 kcal
12時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
もやしのナムル（1人前） 101 kcal
トマトと生ハムのサラダ（1人前） 233 kcal
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.5人前） 243 kcal
23時
山崎 ラスク　（2人前） 40 kcal
麒麟 端麗　グリーンラベル（1人前） 102 kcal
  1960 kcal
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