no title【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
981kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
サンドイッチ ヤマザキ（1人前） 336 kcal
チロル 5円チョコ（2人前） 30 kcal
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
シャンパン シャンパン（1人前） 187 kcal
肉じゃが（0.5人前） 198 kcal
  981 kcal
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