10/05/11 朝45.2ｷﾛ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月11日（火）

10/05/11 朝45.2ｷﾛ
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昨日は朝10時～15時までﾏﾝｼｮﾝの断水でしたΣ(((oдo艸)
最近水分をよくとるｱﾀｼはﾄｲﾚが近いので困った困った（笑）
ﾏﾝｼｮﾝのお友達に『どうするの？』と聞くと、『ｳｨﾝﾄﾞｳｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ♪』との答えだったのでご一緒することに(*´3｀*)
ﾌﾞﾗﾌﾞﾗしてお昼はﾌｰﾄﾞｺｰﾄでうどんを食べました♪
並だったのですが、調度いいな～と思っていたらお友達は少し残していてﾋﾞｯｸﾘ。
痩せてて身長もｱﾀｼより小柄なお友達(献血できないと言ってたから、たぶん40kg以下)は、やっぱり食べる量も少ないんだなーと改めて思いました。

明日には再び44ｷﾛ台を見れますように！頑張ります(●´∀`)

【記録グラフ】
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
45.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
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