眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>眠い
10年05月14日（金）

眠い
< 便秘 　｜　鼻炎 >
【今日のできごと】
寒い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（5人前） 590 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 58.8 kcal
豆腐ケーキ（1人前） 236 kcal
13時
アーモンド（2.2人前） 197 kcal
16時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
豚肉とたまねぎのケチャップ炒め（0.5人前） 289 kcal
鮭（2人前） 221 kcal
22時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
ホクレン 片栗粉（2人前） 99 kcal
豆腐ケーキ（1人前） 171 kcal
  2633 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE