鼻炎【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

鼻炎
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【今日のできごと】
昨晩から鼻が
【今日の感想】
副鼻腔炎悪化

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
エスビー とろけるカレー（1人前） 107 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
21時
ご飯（1人前） 867 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
から揚げ（0.5人前） 420 kcal
たまねぎのサラダ（0.5人前） 257 kcal
リンゴ（2.5人前） 230 kcal
  2836 kcal
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