no title【コーイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月15日（土）

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２７７７歩
３１．７％

【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 257 kcal
キャベツ（1人前） 45.1 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
キャベツ（1人前） 45.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
江崎グリコ カレー職人 甘口 210g（1人前） 186 kcal
丸大 ハンバーグ（1人前） 118 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
18時
焼酎（1人前） 185 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（1人前） 45.1 kcal
かつおのたたき（1人前） 199 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 107 kcal
20時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
  1916 kcal
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