6/29【コーイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月29日（火）

6/29
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13067歩／10484歩

【記録グラフ】
食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
12時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
レタス（1人前） 20.4 kcal
なか卯 青じそドレッシング（2人前） 30 kcal
高橋計算 豚ばら肉（3人前） 579 kcal
かぼちゃコロッケ（1人前） 297 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
  2338 kcal
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