排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
パン（1人前）	172	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
サラダ（1人前）	19.8	kcal
やずや青汁（2人前）	22	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
キューピーマヨネーズ　キューピーゼロノンコレステロール（1人前）	50	kcal
キューピーノンオイル和風ごま（1人前）	8	kcal
12時
ニチロそばめし（2人前）	400	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
13時
LOTTE ガム（0.3人前）	9.6	kcal
16時
サントリーボス（1人前）	32.3	kcal
黒豆（1人前）	126	kcal
17時
マンナンライフコンニャク畑（5人前）	35	kcal
18時
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（2人前）	358	kcal
	1556	kcal
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