排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ユキちゃんさん

排便

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【記録グラフ】

食事の記録
1486kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ケロッグブラウンフレーク　プレーン（1人前）	218	kcal
やずや青汁（2人前）	22	kcal
牛乳（1人前）	138	kcal
ダノンダノンビオ（いちじくミックス）（1人前）	74	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
大根とわかめのみそ汁（1人前）	43.6	kcal
油揚げ（1人前）	116	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
オリジン弁当醤油（1人前）	3	kcal
玉ねぎのバター炒め（1人前）	97.5	kcal
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（1人前）	16.7	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
大根（根）（1人前）	7.2	kcal
15時
黒豆（1人前）	126	kcal
16時
マンナンライフコンニャク畑（5人前）	35	kcal
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
森永製菓ヴェルタースオリジナル 1個（1人前）	21.4	kcal
18時
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前）	179	kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前）	72	kcal
20時
インスタントコーヒー（1人前）	8.6	kcal
	1486	kcal
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