排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
1730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
12時
ブロッコリーとツナのミモザサラダ（1人前） 189 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
山栄食品 おしゃぶり（1人前） 40.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
17時
肉まん（1人前） 201 kcal
アンマン（1人前） 162 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 175 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
  1730 kcal
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