排便【ユキちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月29日（水）

排便
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【記録グラフ】
食事の記録
921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
やずや 青汁（2人前） 22 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
日本ケロッグ オールブラン使用シリアルビスケットクリスプ メープル＆ハニー味 [袋] 40g（1人前） 179 kcal
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 72 kcal
15時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  921 kcal
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