no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月19日（水）

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【記録グラフ】
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
サッポロ 白ワイン（1人前） 280 kcal
2時
つけめん（0.6人前） 253 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
森永製菓 ウィダーinゼリー マルチビタミンイン 180g（1人前） 72 kcal
21時
大塚食品 まんなんごはん（1人前） 181 kcal
サバの塩焼き（0.6人前） 153 kcal
味噌汁（1人前） 36.5 kcal
きんぴらゴボウ（0.2人前） 14.9 kcal
  1041 kcal
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