あっ！　忘れてたっ！【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

あっ！　忘れてたっ！
< 今日は雨ですなぁ。 　｜　世の中そんなに甘く... >
昨日、長男から言われるまで忘れてました。

晩御飯の時、6月4日の二男の校外学習の話をしていた時のこと・・・
「あー　俺もその日は学校の体育祭やわぁ」　えっ？　　体育祭・・・
急いでカレンダーの6月のスケジュールを見てみた。
すると、4日の欄に体育祭の文字が・・・
そしてその下にはPTAクラス委員会と書かれてあった。
うわっ　忘れてたっ！　　二男の校外学習のことばっかり考えてて
自分の仕事を忘れてた。

役員の仕事があったことを・・・　　体育祭かぁ。
役員も何か仕事があるんだろうなー　　　朝からずーっと高校かもー
去年は新型インフルエンザで体育祭、中止になっちゃったからねー
今年は長男800メートルのリレー選手に選ばれたらしい。
本人は「誰かの陰謀じゃーっ！」と言ってましたが・・・

体重が順調に減っています。昨日は60を切りましたが今日はもっと減って59.6㌔でした。
㌔のほうはなかなか数字が変わらず㌘が減って一喜一憂してるPONPYでありますー

ところで明日から長男、5月考査が始まりますー　　　来週の木曜日までずーっと。
おまけに今日は試験前なので弁当無しでお昼に帰ってきます。
長男は「やったー　　長い時間パソコンでゲームができるー」と喜んでおりますが
おいおい、試験やぞー　　試験勉強してくださいよー
って、また「毎回が俺にとっては実力テストやから・・・」って試験勉強しないでテスト受けるつもりやねー
さてさて今回は学年・クラス順位で何位に入れますかねー　　楽しみだ。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 253 kcal
12時
ハウス こくまろ（1人前） 105 kcal
カレーの具（1人前） 496 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
こんにゃくのおかか煮（0.2人前） 16.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
竹下製菓 ブラックモンブラン（1人前） 178 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
オニオンスライス（1人前） 36 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
みそ汁（1人前） 41.6 kcal
豚肉の炒め物（0.2人前） 26.3 kcal
さんまの塩焼き（0.5人前） 133 kcal
理研 ノンオイルドレッシング和風（1人前） 18 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  1918 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/05/20 11:38 
忙しそうですねー＾＾；
体重・・減ってて羨ましいー♪

グラムでも十分ですよーその積み重ねが大事なのです(#^.^#)
 PONPY 2010/05/20 20:58 
明日も高校でPTA総会があるんですー　　
明日は皆さんの前で今年の事業計画案を読み上げる予定ですー
どきどきするなー
ﾏｰﾘｰ 2010/05/20 18:28 
私、忘れっぽくなった！
最近あるんです・・・
カレンダー・手帳に書いて前日チェックするようにしていますが。

6月４日お天気になるといいですね☆
 PONPY 2010/05/20 21:01 
私も前もって携帯のスケジュールに登録したりカレンダーに書いたりしてるんですけどねー
来月の話なのですっかり忘れてました。
とにかく今は明日のPTA総会のことで頭がいっぱいです。
megulalala 2010/05/20 19:18 
お？
リレーの選手ですね！！
陰謀？？？（笑）
 PONPY 2010/05/20 21:01 
そうみたいですよー　　
紗羅月 2010/05/20 22:05 
ゲームしてもちゃんと良い成績をとっていれば
親としては安心？？なのでしょうか。
微妙ですねｗ
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