10/05/20 朝45.2ｷﾛ【ミルキーウェイさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月20日（木）

10/05/20 朝45.2ｷﾛ
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ﾘｾ１日目



今朝の基礎体温が下がって、見事に生理になりました。
ｱﾀｼの場合、周期は若干ずれるんですが、高温期が12日間(短いです)なので、
高温期をカウントすれば次の生理日がわかります。

さて、体重も戻りつつあるし、うまく痩せ期にのれるといいな(●´∀`)

【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体重
45kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
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