夏が近いです。【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月22日（土）

夏が近いです。
< ぎゃーーーーっ！！ 　｜　あわせてポン！ >
スロジョグ休んでいる間に季節が変わって
昨日公園に行ったら木々が枝を広げ
緑が深くなってやさしい日陰が多くなってました。
夏が近いんですね。

それにしても10日休んだ仕事のつけが大きくって
（いや、休んではいないけど必要最小限しかできなかったんですけどね）。
溜まって溜まってやってもやっても終わりましぇーん。
はーっ、おばさん、疲れます。

23日スロジョグ休んでいた間にお腹周り
ぶよぶよたっぷんになったし、体脂肪確実に増えたんですよね。
仕事も体脂肪も焦らずつきあいます、あきらめーｗ。

【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
62分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ハナユビ 2010/05/22 08:31 
焦らないのも、ダイエット。
あきらめないのもダイエット。
甘やかすのもダイエット。
今、ダイエットの神様が試練を与えてるんだ。
頑張れ～～～～！

…ダイエットの神様は気まぐれだ～、気をつけてね♪
うん
 けろけろりん 2010/05/22 09:45 
ぐっずん、いまの状況にベストのコメあざーす。
コツコツあきらめずに一からのつもりでがんばりまーす。
体脂肪が29になったから5月22日はカラダカラ記念日
って変な古いパクリ、意味わからん人多いはず、うふうふっ。
きこたん 2010/05/22 09:17 
そんなに効果があるんだね～(￣▽￣;)と思いつつ
なかなか走れない私…

よしっ！来月から頑張ります☆(笑)
 けろけろりん 2010/05/22 09:46 
いえいえ、運動は何でもいいんだと思います。
きこたんさん、家事とお仕事だけでもかなりのカロリー消費してるだしょ。
私の10日間はなんもできませんでしたから～。
どんぐり27 2010/05/22 12:20 
私も同じ、忙しさにかまけて、Wii fit　１週間はしてないと思う。でもお互いに頑張りましょ。ハナユビさんのコメント、私ももらった、、、
 けろけろりん 2010/05/22 12:53 
コメありがとうございまーす。
Wii fit　私は１カ月はほったらかしです。

いつか必ずむくわれると信じて（大げさｗ）、
コツコツやるしかないですよねー。
お互いに頑張りまっしょー、オッー。
buri 2010/05/22 14:59 

おれなんてオフィスで座りっぱなしだもんね。

唯一の運動は4回の会議室行くのにあえて階段使ってるくらい。

登りがんばってんのに帰りエレベーター使うって意味わかんないよね～
 けろけろりん 2010/05/22 15:03 
コメあざーす。
よーくわかります、ときどき自宅マンション６Fまで
階段で登ることあるくせに
１Fに降りるのはぜっーたいエレベーターです、なぜかしら？
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